Motivation & Spaß
Gemeinsames Training steigert die Motivation und Freude an Bewegung.
Physiotherapie
Gruppentherapie
Gezielte Therapie in kleinen Gruppen mit 4–6 Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Sie trainieren unter professioneller Anleitung – individuell angepasst und medizinisch fundiert.
60 Minuten · 4–6 Teilnehmer
Ganzkörpertraining
Ziel der Therapie
Gezieltes Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht – individuell angepasst, unter physiotherapeutischer Anleitung.
Für Personen geeignet, die
- Personen, die Beschwerden des Bewegungs- und Stützapparates verbessern möchten
- Personen, die ihre allgemeine Fitness steigern möchten
- Personen, die Motivation und professionelle Anleitung suchen
Voraussetzungen
- Freies Stehen und selbstständiger Transfer zum Boden
Ihre Vorteile im Überblick
Sozialer Austausch
Bewegung in der Gruppe bietet emotionale Unterstützung und fördert das Wohlbefinden.
Effizientes Training unter Anleitung
Professionelle Anleitung und individuelle Betreuung der Übungen.
Langfristige Erfolge
Regelmäßige Bewegung und Kräftigung für einen effektiven Ausgleich zum Alltag.
60 Minuten · 4–6 Teilnehmer
Atemgruppentherapie
Ziel der Therapie
Gezielte Atemtherapie zur Verbesserung der Atemökonomie, Belastbarkeit und Körperwahrnehmung. Spezielle Atemtechniken, Mobilisation und dosiertes Training erleichtern die Atmung und verbessern den Umgang mit Atemnot.
Für Personen geeignet, die
- Personen mit chronischen Atemwegserkrankungen (z. B. COPD, Asthma, Long Covid)
- Personen, die Atemnot bei Belastung reduzieren möchten
- Personen, die ihre Atemtechnik und Körperkontrolle verbessern möchten
- Personen, die Sicherheit, Motivation und professionelle Anleitung suchen
Voraussetzungen
- Freies Sitzen und Stehen
- Selbstständiger Transfer zum Boden; Adaptierungen sind möglich
Ihre Vorteile im Überblick
Bessere Atemkontrolle & Sicherheit
Gezielte Techniken helfen, Atemnot besser zu regulieren und Vertrauen in die eigene Atmung zu gewinnen.
Motivation & Austausch in der Gruppe
Gemeinsames Training stärkt Motivation, Durchhaltevermögen und das emotionale Wohlbefinden.
Professionelle Anleitung
Individuelle Anpassung der Übungen durch physiotherapeutische Begleitung.
Mehr Lebensqualität im Alltag
Verbesserte Belastbarkeit, entspanntere Atmung und ein aktiverer Alltag.
Kontakt
Terminanfrage
Schreiben Sie uns Ihre Anfrage oder vereinbaren Sie telefonisch einen Termin. Die Behandlungen finden nach telefonischer Terminvereinbarung statt.
Praxisadresse
Starhemberggasse 2
2700 Wiener Neustadt
Zweitpraxis
Bahngasse 39
2700 Wiener Neustadt
Mirlind Kastrati
Memli Kastrati
Hauptsitz
Starhemberggasse 2, 2700 Wiener Neustadt
Zweitpraxis
Bahngasse 39, 2700 Wiener Neustadt